אם את עוברת שינויים גופניים, הורמונלים ונפשיים,
שיוצרים תהפוכות בחייך..
ורוצה להכיר את עצמך בצורה הכי אינטימית,
חיבור אינטימי נכון עם בן הזוג
ולחוות את השינויים בצורה נעימה יותר
ואפילו מעצימה ומרגשת.

זה בשבילך!

קורס דיגיטלי חיי אישות
עם ד"ר חנה קטן

אני מזמינה אותך

לצאת למסע להכרת הנשיות שלך,
המדריך המלא למעגל החיים הנשי,
קורס דיגיטלי זוגיות ואינטימיות

במחיר מיוחד רק 250 ש"ח

נושאי הקורס:

הסוויץ' שצריך לעשות לפני החתונה: ההתחברות לזוגיות, ליחסי אישות ולהריון.
וגם: איך לבנות זוגיות בריאה, ולהתגבר על הפחדים של ההתחלה?

החששות והפחדים מחשיפת גוף האישה בפני הרופאה או הבלנית – ולפני בעלה. מדוע כל כך חשוב להכיר את הגוף, וגם על התמודדות ארוכת טווח עם פגיעה מינית.

האתגרים שבקיום יחסים בכלל ובמיוחד לאחר לידה. התמודדות עם פחדים, משקעים מהעבר, חוסר החשק, בעיות נפשיות, ורגישות יתר אחרי לידה.
בשיעור זה נדון גם על בעיות רפואיות נפוצות, כמו: פטרת ויובש, וכן על השפעת נטילת גלולות על גוף האישה.

נדון על הלבטים בבניית התא המשפחתי, נדבר על ההנאה מקרבה ואינטימיות בין בני זוג, על הדדיות בקשר האינטימי, ונציף בעיות שחייבים לפתור כדי לא ליצור 'הר געש' בקשר הזוגי – ובעיקר איך ניתן להגיע להנאה מלאה.

הפעם נדבר על נשים קרייריסטיות: מה חשוב להן בקשר המשפחתי, ועל חשיבות הזוגיות לפני הכל.
ליצור סדר עדיפויות נכון ואינטראקציה בין ביני זוג על מנת ליצור קשר אמיתי של חברות ובסיס איתן?

נדון על הרגעים המשמעותיים ביותר בחיי אישה: הצירים והלידה.
וגם: איך נראית האישה בעיניי בעלה ברגעים הקשיים האלו? נציף את החשש של התגלות האישה בעייני בעלה מהצד הכואב והפחות אסתטית, והעובדה שיש גברים שנכנסים מכך לטראומה, איך מתמודדים?

אנו נוטות לדחות את הדיבורים על הגיל הזה, אבל זה בסוף מגיע וצריך להיערך לכך: על דימומים ווסתים בגילים 40-45, בעיות גיל טרום המעבר, כאבים ובעיות שרירים.
מה קורה לנשים אחרי כריתת רחם? איך ניתן לשמור על נשיות וזוגיות מאושרת לאחר כריתת רחם? כל הדרכים לשימור הנשיות גם במצבים מורכבים.

איך מקיימים חיי אישות בצל גידול משפחה וילדים? על השפעת הילדים בזוגיות, שמירת הפרטיות והאינטימיות הזוגית,
קביעת זמני איכות בזוגיות – ובעיקר, כיצד ליצור אנרגיות טובות בבית שרק יועילו לחיי המשפחה כולה?

מה קורה לחיי האישות בתקופת ההיריון? על מצבי הרוח המשתנים, ההשתוקקות דווקא בתקופת ההיריון, כיצד ליצור גמישות בזוגיות כדי להתגבר על המורכבות של התקופה, ואיך להפוך את החוויה האינטימית לחוויה משותפת בין בני הזוג.

מה קורה לגוף האישה בזמן לקיחת גלולות למניעת הריון. האם כדאי לקחת? למי כן ולמי לא?
כל מה שצריך לדעת לפני שנוטלים את הגלולה, על ההשפעות השונות שעלולות להיגרם ובאיזה עיתוי כדאי להתחיל.

שינוי הרגלי חיים ע"י אכילה נכונה, פעילות גופנית – כמו הליכה משותפת של בני זוג – מעניקה יתרונות זוגיים ובריאותיים כאחד.
על חשיבות הבדיקות הרפואיות ומעקב שנתי, כמעטפת רחבה המעניקה לחיי האישות עוצמה וחיוניות.

 

 

בכל אחד משלבי החיים, החל מגיל ההתבגרות,
דרך נישואים ואמהות ועד לגיל המעבר (וגם אחרי),
אנחנו חוות שינויים שטורפים שוב את הקלפים
ומצריכים הערכות מחודשת.
הצטרפי אליי למסע מופלא – מסע אל תוך עצמך
אדבר בפתיחות על נושאים
שבדרך כלל נשארים מושתקים ומוצנעים.

מחכה לך,
שותפתך למסע
ד"ר חנה קטן

כמה מילים על ד"ר חנה קטן

מומחית לגניקולוגיה, מיילדות, פוריות, זוגיות ואישות. בעלת 30 שנות ניסיון בתחום.

יעוץ לכלות לפני החתונה בהסדרת התאריך ותכנון ילודה

בירור וטיפול ראשוני בבעיות פריון

יעוץ לגיל המעבר כולל חיי אישות

יעוץ בנושא של דימומים לא סדירים

יעוץ לתכנון משפחה ולמניעת הריון

יעוץ בנושאי זוגיות וסקסולוגיה

דילוג לתוכן