admin
אויבינו מקפידים ששחרור החטופים יתקיים דווקא בשבת. גם רוב ההתקפות של החות'ים התרחשו בשבת. יש פה מלחמה על הרוח, אבל את רוחה של שבת קודש אי אפשר להכריע. ויש לנו דוגמאות מוחשיות לכך. סיפורן של החטופות ושמירת השבת שלהן בשבי מספק לנו השראה
באה מנוחה, באה בריאות. בכל מוצאי שבת, עת יוצאת הנשמה היתרה, אני מרגישה שהלב שוקע ומנסה לאחוז עוד רגע אחד בגלימתה של שבת המלכה, כמובן ללא הצלחה.
לצערי בשנה וארבעת החודשים האחרונים מוצאי השבתות גם מלווים בהודעות "הותר לפרסום" ועוד הפתעות מסוגים שונים.
לשבת יש סגולות בריאותיות רבות. קיומו של יום מנוחה שבועי חיוני לבריאות הלב, לאיזון מערכת העצבים, להפחתת סטרס ולחיזוק המערכת החיסונית.
כשאנחנו שומרים על שבת כראוי, המטען האנרגטי של כל מערכות הגוף מתחדש.
מחקרים רפואיים מראים כי מנוחה שבועית קבועה חיונית לבריאות הגוף והנפש. ההימנעות משימוש במכשירים אלקטרוניים במשך 25 שעות מאפשרת לגוף להתאזן מבחינה הורמונלית ולהפחית את רמות הקורטיזול – הורמון הלחץ.
ההפסקה מהמסכים מסייעת גם לשיפור איכות השינה בזכות הפחתת החשיפה לאור כחול המשבש את ייצור המלטונין.